monday, monday.

två koppar kaffe + en banan.

frukost: havregrynsgröt med hallon, blåbär, jordgubbar, valnötter, kanel och mjölk. ett ägg, en apelsin och en stor kop kamomill-te.

lunch: färsk pasta (champinjonfyllning) med färdigköpt pastasås med vitlök med champinjoner, sockerärtor och färsk bladspenat. (liten portion)

ett äpple och en banan.

middag: en portion linsgryta med indisk smak, fullkornsris med en sallad gjord på isberg, spenat, gurka, majs, tomat och salladslök.

en kopp grönt te och en liten bit 70% mörk choklad.